ショートスリーパーは訓練でなれるのか、それとも遺伝なのか。そのような疑問に専門家の見解と成功例を交えて詳しく答えます。短い睡眠でも元気に過ごせるショートスリーパーになれるかも的な実践法を解説します。
YouTubeを見ていたら、エクソソームが含まれているサプリメントを知りました。 「飲む粉野菜」は、国産野菜を中心に厳選した9種類の植物素材を、非加熱で丁寧に…
✂️NG1:天使マウント癒し 〜「それ本当にミカエル?」の巻
こんにちは。芦屋の癒し人、松村知典です。 今日から、新シリーズです。 辛口なので、優しさを求めるヒーラー、セラピストは、絶対に読まないでください(笑) ✂…
リワークプログラムで「スキーマ療法」に取り組みました!リワークプログラムの中で、通常の集団認知行動療法(CBT)に加えて、「スキーマ療法グループ」を実施しました。 スキーマ療法は、幼少期からの生きづらさやパターン(スキーマ)に着目し、より根
娘は、昨日は、7度5分の熱があったと言っていました。今日は、7度7分まで上がったようです。夕方には7度まで下がっていました。 今日も機嫌が悪く、一触即発という雰囲気もありました。昨日もですが、そういうときは、私は、さりげなく娘の好きな食べ物を用意することにしています。そうすると、...
今、家の環境は32インチと24インチのFHDのデュアルディスプレイなんですが、臨時収入が入ったので、4Kモニターでも買ってトリプルディスプレイにしようかなとか思ってます。 そんなにする必要があるのか?
EBSは準備万端だ。スノーデンが暴露しようとした内容を、国民はついに目にすることになる。
ジュリアン・アサンジ2025/4/23Julian AssangeTHURS. 17 APRIL 2025· IT’S HAPPENING: TRUMP UN…
「あがり症の緊張を一瞬で消す方法」をUPしました。あがり症の緊張を一瞬で消す方法 あがり症・フォーカル・ジストニア克服サイトあがり症の緊張を一瞬で消す方法…
40代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ(障害については言わない)で会社員をしています。(旧「大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です」)
「穀雨」 4月20日頃 二十四節気のことば いかがお過ごしですか なまえ香オーダーメイド ありがとうございます リピーターさんとも、長いおつきあ…
埼玉出張マッサージ&スクールcantik(チャンティック)です *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――* ご予約状況4月21日(月)〜4月27日(…
2025/4/23Julian AssangeGLOBAL CURRENCY RESET:SUN. 20 APRIL 2025: Final executio…
こんばんわ。ぺぺこです 昨日は、3時過ぎまで寝れず・・・。 早朝息子に起こされ・・・。 なんなんだ・・・。 かと言って昼寝出来るわけでもなく・・・。 すん…
ねずみ男 @ゲゲゲの鬼太郎 ©水木しげる 頭巾オフするとこんな頭部。 参考画像:ラグビーボール 画像はモルテン公式よりお借りしました。 参考画像②:楕円形西瓜 画像はカネコ種苗よりお借りしました。 東京美容外科統括院長A氏の画像は医院公式よりお借りしました。
トラウマの渦に不安と焦燥絞り出した言葉は手折られこぼれて、、、今日はフラッシュバック?とても苦しい1日でした。鬱も酷くて、希死念慮。今1人パートナーは寝てます…
【幸せのエッセンス19〜手書きを楽しむ〜】-小さなボクの小さな幸せ仕事でもプライベートでも何かとパソコンを使うことが多くなって改めて感じるのは手書きの良さ自分の考えていることを手書きでメモしていくとパソコンで入力している時とは...gooblog今年からObsidian→Notionとメモを記入するアプリを変更しつつあるのですが…それにしてもやっぱりステキだと思うのは手書きの良さこれだけアプリのお世話になっていてもいまだにその日の予定や気づきは紙媒体のノートに手書きしています。手書きの良さは大きく3つあると考えています。1つ目は書いたときの記憶もよみがえり再現がしやすいから。不思議なものですが、手書きのメモはそのメモを書いていた時の場面、自分の姿・周りの様子なども自然に思い浮かびます。(こんな気持ちでメモ...【デジタル・手書きそれぞれの良さ】
\*Blue Moonの講座*/ 対面・オンライン講座開講中あなたの龍が目覚める【ドラゴン・アライズ】龍のスピリチュアルカウンセリングレッスン「ドラゴン・…
【釣具のお話】ウェアやシューズ類の劣化・寿命
4/19・福島原発UFO!今夜も妖しげなレインボーライト&黄色の宇宙人!
③4/18・福島原発UFO!ライト横の白い宇宙人ハッキリ写ってます!③
釣りにまつわる不思議体験 ~UFO~
②4/18・福島原発UFO!ライト横の黄色の宇宙人&赤く点滅するUFO初登場!②
①4/18・福島原発UFO!ライト横の黄色の宇宙人がキョロキョロしてます!①
②4/17・福島原発UFO大群!めっちゃめちゃ飛んでます!②
0422★★アルシオン・プレヤデス106:現在と過去のUFO、光と闇の戦い、ニュルンベルク、ペスト、ISSでの目撃(2:00:34) /【備蓄米大量放出】コメが下がらない本当の理由(23:44) / 万博化する大阪地下鉄。奴隷化する日本人。現場のリアル(39:55) / 維新はシュワブのグレートリセットの仲間【万博至る所に顔認証カメラ】→信用スコア社会 / 信頼回復の最も重要なステップはmRNAワクを市場から撤去すること。コロナはマッチポンプだ /【報道特集】SNS中傷で住所晒しも…自死した男性に何が?もう近代国家でも先進国でもない 😍
①4/17・福島原発UFO大群!めっちゃめちゃ飛んでます!①
UFOよもやま話
海から現れるUFO!Youtubeから転載!
④4/16・福島原発UFO大群!メチャメチャ飛んでます!鳳凰&白龍&黒龍も登場!④
③4/16・福島原発UFO大群!メチャメチャ飛んでます!鳳凰&白龍&黒龍も登場!③
その形
トランプ大統領はUFOを作っている?
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます 【わたしのままで、大丈夫】を引き出すタロットセラピストセラピー&ヒーリングYasmin 多喜夕花です→ …
その日の出会いを喜んだり楽しんだりしながら♡陽エネルギーを注入です
こんばんは幸川若葉です 昨日から少し冷え込む日が続いております。肩や足や指先や温めたり揉んだりお風呂に浸かったりしながら全身の血行もぽかぽかと整えたいです…
宇宙と一つで豊かであるあなたへ、 こんばんは♪♪♪ スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。 今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。 このご縁があなたをよ…
②今度こそ優しい男性と思ったのにまたモラハラ男につかまった(-_-;)
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでうつ症状この体験抜け出し...幸せ体現者…
当ブログは 1万ページ以上有ります。オーラ、神秘・心霊体験、死後の世界、爬虫類、ニャンコなど主な目次は↓最新記事一覧↓のテーマ をポチって飛んでくださいね。京…
こんにちは。心理カウンセラーの菅波亮介です。 私は日本とアメリカでの20年間にわたる教師生活を経て、より広く自己治癒と自己実現をサポートする仕事がしたいという思いで、日米両国で心理カウンセラーとしての訓練を受けました。 現在、電話・スカイプ・FaceTime で
心理カウンセリングには次のような効用があります ☆ 心を整理する ☆ 葛藤を解決する ☆ 自分をより深く理解する ☆ ネガティブな感情を癒す ☆ 自分や他人への裁きを手放す ☆ より有効な人生哲学を構築する ☆ 新しい人生の方向を見つける ☆ より明確な
以下のレビューを下さった方々に感謝します。(^^)☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆kt さん ★★★★★ 幼い頃から小さなことでも不安を感じやすく、いつも不安感でいっぱいの毎日を過ごしていました。 こちらで定期的にお世話になった結果、不安は段々減っていき、今で
まだ詳しくは聞いてないんだけど、今日、京都に行った嫁と娘が、wakatteTV(学歴ネタでいじるyoutubeチャンネル)の取材をうけたそうでw 嫁は「Fラン」ってバカにされたらしいw そりゃーそうだ
なーんて うそだけどね「しあわせは食べて寝て待て」NHKドラマ
ご覧いただきありがとうございます。うつ病で休職中のカカオによる社会復帰を目指すブログです。よろしければ「自己紹介」からお読みください。 『自己紹介★初めにお読…
最近めったに自分所属する断酒会以外の例会に出ることはないのですが、今日はある人と、書類の受け渡しをする用事があって、さる例会で落ち合う事にしました。もちろん…
WW IQ テストは怪しい?詐欺の可能性も【World Wide IQ Test、IQテストジャパン】
『WW IQ Test(World Wide IQ Test)』で見覚えのない請求をされた人が多いため、情報をまとめまし
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務でしたが、日曜日に病院の交流会にいったので日~火曜日で睡眠負債が溜まっていて、朝起きてもシャキッとしません。というか、冷静に…
めでたく100歳の誕生日を迎えることができました。四捨五入しすぎと言われる。署長がケーキを買ってきてくださいました。ありがとうございます。同僚さんから美味しい…
最近の労働環境について最近は弁護士事務所の退職代行動画や流行りの退職代行モームリさんをよく見る気になるから見ちゃうのか見るからメンタル落ちるのかにわとり卵の話…
児童精神科医さわ先生「子どもが本当に思っていること」その④私自身の経験
前回の記事の続きです。 高木希奈『児童精神科医さわ先生「子どもが本当に思っていること」その③レビュー』前回の記事の続きです。 高木希奈『児童精神科医さわ先生「…
こんばんは、今日も来てくれてありがとうござます。今日は、春の土用の戌(い)の日です。夏の土用の丑の日にうなぎを食べるなら春の土用は、戌の日に「い」のつく食べ物…
【Zoom交流会レポ】「後悔したままの人生にはしたくない」あなたもそう思っていませんか?
はじめに 私の記事をお読み頂く前に私のをご覧下さい♪※ 結婚28年目。元・看護師で、17年前から専業主婦をしているアラフィフです。最近になって夫が発達障…
翌檜(あすなろ)です。今日はデイケアで久しぶりにテニスに参加しました。かなり脂肪燃焼したと思います! 楽しかったです。 今回はこの辺で(笑)また…… にほんブ…
何で急にまた書こうと思ったのかと思うと、何とか仕事だけする1日がずっと何でもない1日がずっと続いていて、その日何を考えたのか、何を感じたのか何処かに書いておかないと、こんな1日だったのかと思い出せないような状態になってしまうのが怖くてまた書こうと思った。今日は雨だった。気分的には悪くはなかったけど、同じ作業が続いていてうんざりしてる。前よく話していた人とは、この前朝にちょっと会話があったけどそんなこ...
昼食を食べた後風呂の掃除をしていたら、「ぅわ~~~、ぅわ~~~」と猫が叫ぶ声が聞こえた。外の猫が喧嘩でもしているのかしらと呑気に構えていたのだが、すごく近くで鳴いているような…風呂場の扉を開けると、我が家の猫が絶叫中だった。掃き出し窓の前には、全身の毛を
【40代療養中主婦の映画記録|1|アイフィールプリティ、グリーンブック、365日のシンプルライフ】
ランキング参加中はてなブログ映画部ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【アイ・フィール プリティ!】2018年 アイ・フィール・プリティ! 人生最高のハプニング (字幕版)エイミー・シューマーAmazon 自分の容姿にコンプレックスがあり、仕事も恋も積極的になれないレネー(エイミー・シューマー)。ある日、自分を変えようと通いはじめたジムでハプニングに見舞われ、頭を打って気を失ってしまう。そして目覚めると、絶世の美女に変身していたのだ(とただの勘違い)!見た目はそのまま、超絶ポジティブな性格に生まれ変わったことでレネーは自信に満ち溢れ、仕事も恋愛もすべてが絶好調になるが…!? (Amazonよ…
2025年4月23日水曜日 仏滅 久しぶりにこのブログのホーム画面を開いてみました。 ブログの説明では、「入院歴4回」ですが、2020年4月、コロナの頃、躁転…
精神疾患等差別助長と炎上本まとめ@Y
帰宅した三男(小2)からの電話
日本人なのに日本語が不自由です テル
インコさんの爪切りで指を噛まれた
作業所236日目、気持ちの切り替えの早さ・寒い
発達障害(ASD)の困りごと 食事
息子が不登校にならなかった理由
保護者会・PTAで障害児の親が役員に!?メリットと不安解消法
目がどんどん悪くなっている気がする…。
漢方と鍼で身体が楽になった
漢方内科受診、置き鍼と悩みの癖に漢方薬処方
不登校の人たちの支援をお受けします。テル
支援は現場でしてください。テル
発達障害の小学生が困ること・対策をご紹介!
療育センターの先生に言われた【きょうだい児】のこと/特別な時間を意識する
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 更なる試練編 その8)
自分の思う通りにしないと(ならないと)、不安になる悪い癖。病気の症状なのだろうか?
募る現在の職場への不信感…💧
資格があっても採用されない理由。面接官として見ていたこと。
★サンワの排膿散料は服用3日で中止!
今、飲んでる薬の種類 ⑫ 1日 23種類 94錠 + α+ 塗り薬
就労移行支援とは? 対象者は? 給料は出る? 話題の『ウェルビー』を調べてみた!
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その7)
恒例 春の女子旅〜マゴムスメを添えて〜
現状
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
統合失調症って、何なのカナ?🤔
“助けて”って言ったのに伝わらなかった…。そんなときに思うこと
★口を開けると左耳の中が痛い娘!
久し振りの蒲田(暴露療法
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