カーボラストダイエット カーボとは、ごはん、パン、うどん、そば、ラーメン、パスタ、芋類、とうもろこし、お菓子、果物など。まず野菜料理を食べて(ベジファースト)…
カーボラストと血糖値 カーボラスト(糖質ラスト)とは、食事の最後に糖質(炭水化物)を食べる食べ方で、血糖値の上昇を緩やかにする効果があります 空腹時に糖質を多…
マグネシウムと高血圧 マグネシウムは必須ミネラルで、血圧の調整に関わる作用があります。マグネシウムが不足すると、血管の筋肉の細胞内のカルシウムが過多になり、血…
アリスがうちの中で行方不明になって1週間が経ちました。。いまだに見つかりません。ほんとに不気味な出来事で考えても考えても謎の多い事件です。どう考えても外部から…
仕事うつや転職した人の話をたくさん聞いて気づいた驚くべき共通点とは?
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先日、メルカリの「おまとめ依頼」機能を使って複数点のご購入のリクエストをしてくださった方がいらっしゃいました。1点のご購入でも嬉しいのに複数点お買い上げいただけるのは本当にありがたいです。ところが。その複数点(仮にAとBとCの3種類とします)のご購入を「AとCは1セットずつ、Bのみ2セット」といった形でリクエストを頂いていたのを見落としてしまい、「AとBとCを1セットずつのおまとめ、合計3点のため2点...
【2024年4月・5月最新】chocoZAP(チョコザップ)の店舗一覧!オープン予定の新店舗も紹介
【大丈夫、やまない雨はない】では、chocoZAP(チョコザップ)全店舗の店舗名・場所・アクセスを一覧にまとめました!新店舗情報も載せているので、お近くのchocoZAPを探している人はぜひ参考にしてください。
こんばんは☆ とりあえず、R6年前期の保育士試験の備忘録を書いておこう。 ちなみにR5年後期の試験はコチラ↓ 今回は、いとこのきん太49歳と一緒に試験を受け…
こんばんは マイティです人間ドックの結果を受けて大きな病院に行きました。先生と相談した結果大腸内視鏡を入れるしかないとの結論になりました。まだ検査段階なのでど…
あまりに腰回りの肉が気になって気になってデブ隠しにG UでTシャツ買ってみた1,290円✖️2枚しかも1400ポイント使ったリーズナブル普通のTシャツだとこの…
昨日の通院で、午前1時ごろか酷いときになると寝て1時間で目が覚めることを主治医に伝えたら眠剤が変わった。今までベンザリンだったのがユーロジンとドラールへ。 これが、残る残る。いつもどおり朝8時に起きたものの、耐えられずに二度寝。さらに、昼食後、外出しようかと思ったのだが、耐えられなくなって昼寝。 それでも起きたのは午後2時なので、外出しようと思えばできるのだが、どうも外出する気がしない。コンビニでコーヒーを買ってきて飲む。それで勢いを付けて外出。渋谷に時計の電池交換を頼みがてら喫茶店へ。 電池交換は量販店に頼んだのだが、BRAUNの時計だと国産のものに比べて高くなるという。そうだった…。友人が…
最近ちょっと遠くですが、20年以上通っていたラーメン屋が潰れていました 情報を調べたら潰れたのは数か月前だったようです 最後にお邪魔したのは去年の6月でした コロナ過の影響もあったとは思いますが、まさかの展開に驚きを隠せないです 移転ではなく閉店でしたね 親父さんが好きでしたし不愛想な息子さんも嫌いではなかったので今も元気か気になっています
2か月前にあるスマホゲーム(パズル)にはまり、こりゃいい暇つぶしだと思ってやりまくっていたら、2,3週間??くらいで言葉がでてこなくなりました「、「 あ、これ…
(写真はXよりお借りしたものです)こんばんは🌛今日で連日外出記録更新です…4連日です💛蒸し暑いですね💦外出すると、外がむわっとしていました。もう梅雨ですか?…
5 時起床. 昨晩は深夜に目が覚めて, そのまま明け方まで眠れなかった. 午前中はずっと寝る. 午後に入浴する. なぜか朝から体が怠かったのだが, 湯船に浸かって少しよくなる. 風呂から上がって病院の庭を小一時間ほど散歩. 外の空気が気持ちいい. 夕方は数学の勉強をする. 昨日の続きで, nLab の
ガチャ:(株)いきもん ATCウミウシのぬいぐるみ:回してみた
昨日、いきもの大図鑑のアオジタトカゲをゲットしたが、それと同時にこれも回してみました。ARTUNIV TECHNI COLOUR ウミウシのぬいぐるみこんなの出ていたのか!これはノーマークでした。ぬいぐるみ好きの私にはたまりません。即回しました。一番欲しかったアオウミウシをゲット!カプセルにパンパンに詰め込まれていて結構歪んでいましたが、簡単に形を整えることが出来ました。外套膜は、青のグラデーションに複雑な模様が何気...
今日は件の法事で3時間ほど拘束されたが、その他は休んでいた。 仕事の野暮用をする気になれなかったものの、プライベートのやること消化は捗った。 明日こそ仕事にけりをつけねば。 やはり昨日の肉体労働が効いている。 今日のうちに疲れを取りきりたい。 少しずつやること消化できてきているので、今日のところはよしとする。 明日は夕方のお参り一件のみ。 明後日は五日ぶりに父親が在寺なので、明日中にできる仕事は済ませたい。 今夜は明日に備えて休もうと思う。
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月26日です。66Kgです(×_×;)
うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。
今日は通院日、今月最後の診察日でした。最近不調な日が続いているので頓服のルーランを多めに出してもらいました。1シート+微調整用に半錠割ったもの。これだけあれば…
朝はしばらくアタマが痛くて…これ今日仕事大丈夫かなぁって不安やったんやけど作業し始めて後半の2時間は必死すぎて痛いの忘れた🤪🤪🤪そのおかげで作業量の多い(金)…
頭でっかち集団、泥簿と同じです 森永卓郎氏が財務省のメディア洗脳を暴露 大手新聞の論説者に刺客を送り「ご説明」で洗脳して嘘の統計を報道させて、天下り先まで用意…
消費税の嘘 森永卓郎さん『日本に借金なんか無いんです』1人あたり1000万円の借金があり将来世代が払う借金などとほざく財務省の大嘘「国の借金の嘘」を暴露【ザイ…
産後外出できないママのストレス解消法7選|赤ちゃんとの初外出で気をつけたいポイントも解説
当サイト【大丈夫、やまない雨はない!】では産後外出できないママのストレス解消法を紹介します!出産後、約1ヶ月間自由に外に出られないとストレスが溜まりますよね…。産後外出できずに退屈なママはぜひ参考にしてください!
こんにちは。ビリーブスタッフSです。 三寒四温で季節が変わり、明日からいよいよGWに入ります。 我が家の庭のサクランボも徐々に色づいてまいりました。初夏を感じます。
今日の朝は、六花亭のチョコマロンでした。三日連続早朝覚醒〜。二度寝や昼寝がなかなか出来ないので、早朝覚醒はちょっとつらいです。若い頃みたく、朝九時くらいまで寝…
昨夜、「早めに横になろう」とか言ってた私はまだ頭が寝とぼけていたんやろう。。あのあとシャワーして犬猫のお世話をして台所に溜まった汚れた食器を食洗機に入れて洗濯…
今日はまた、うつ病と不安感が私を支配している。 目覚めると、沈んだ気分と胸の圧迫感が襲ってきた。 いつものように、朝の日差しも暗い感じに見える。 気がつけば、もう朝だというのに、布団から出る気力も湧かない。 何もしたくない。 何も感じたくない。 こんな日が続くと、自分がどこかへ消えてしまいたくなる。 でも、そんな逃げ方は、本当の問題から逃げているだけだと自覚している。 ただ部屋の中をうろつく。 ぼんやりとした視界の中に、自分の声が聞こえる。 「何もできない」「どうせダメだ」「何のために生きているのだろう」。 これらの声は、私の内なる批判者だ。彼らは容赦なく、私を攻撃する。 彼らの言葉は、私の心…
おはようございます昨日も押し入れが気になりまた片付けて10年物の肌布団を捨てあと子ども部屋のお下がりを貰って、寝室に敷いてたラグがボロくて暑苦しいので畳だし夏…
今回は、最近流行りの「痩せる薬について」話し合いたいと思います。お待ちしております☺️Login • InstagramWelcome back to Ins…
※万一消されたらスミマセン💦笑♫〜目を閉じて20歳(ハタチ)のグッドラックMy Lo~ve🤞😏グッドラックMy Lo~ve🤞😏※うるせーwwwおはようござる(…
量子力学で、願いを叶えようと思っている人は、、今日は、余談です!なんでもかんでも良いように捉えるんじゃない。です!良いように考え方を変えようとしても無理な時は…
5年生時に学級崩壊していた長女のクラス、6年生の年度切り替えで担任が替わりました。厳しい男の先生が配置されるかな、を予想してたんだけどまさかのベテランの女の先…
ナイナイ岡村隆史も使っていた!うつ病の克服に有効な漢方薬とは?
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(画像はお借りしたものです) 暑い💦こんばんは🌛雨が降ったせいか昨日は蒸し暑かった…今もまだ蒸し暑いので冷房つけています。私だけ暑いのかもしれ…
鬱度40%長女が5時にきてほしいと言うので、行きました。涼子は、もとから痩せているのにさらに痩せ、顔が小さくなり、目👀がキラキラしていました。バセドウ病の症状…
15時間起き上がれず寝込んでました…給料下ろしに行けんかったけど晩ごはんも作れんかったので(何せ布団から出たのが19時回ってた)今夜もマクドです🍔🍟ちゃんとナ…
ガチャ:いきもの大図鑑レプティ アオジタトカゲとニシアフリカトカゲモドキ:回してみた
今日は待望のこいつを回してきました。いきもの大図鑑レプティ アオジタトカゲとニシアフリカトカゲモドキアオジタトカゲか~足が極端に小さく、ぱっと見足がないように見えるため、そのスタイルからツチノコの正体はこれではないかと言われたりしているようです。今回の狙いはこれです。鱗感がどこまで再現されているか気になります。アオジタトカゲが出るまで回したところ、2回目でゲットすることが出来ました。1回目に出たの...
◎初めて当ブログへいらっしゃった方僕と妻とのまとめは⇒こちら 皆様、こんばんは。 先日ですが久しぶりに自死遺族のブロ友さんとお会いしました。 最後に自死…
手袋をつけて強気な姪、噛みグセあるインコさんを掴む
ゴールデンウィークですね〜
うつ病って悲しくなるんだ 280
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
今日あなたが意識するべきたった3つの事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
本音で語れると心が軽くなるんだね!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
インコさんのことで絶叫したこと
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
修理費用の出処【双極性障害EP31】
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
マクドナルド チキンタツタ、油淋鶏チーズ、マックフィズ
夜中に腹痛で何度もトイレへ
やる気が出てきて
パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法
うつ病不安感はきつい 279
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