最近、原因不明のめまいと立ち眩み、気持ち悪い浮揚感が続いています。 寝返りを打つたびに、強烈なめまいと気持ち悪さが襲ってくるので、夜もろくに眠ることができません。昼間はだるくて、起き上がることすらおっくうです。 昨日は出勤だったのですが、気持ちが悪くて休んでしまいました。そ...
犬愛が爆発しすぎてしまい、インスタグラムにせっせと犬動画や犬写真を毎日あげる日々がこの1ヶ月続いている。気づけば数ヶ月、寝床には持ち込んでいなかったスマホを普通に持ち込み、寝る直前まで、犬の動画を見ては(ゲヘヘ、かわいい奴め)なんてやってる始末。 完全にSNS中毒に戻ってしまった、ぐぬぬ。 しかもSNSの観覧時間が徐々に増え、他人の投稿を見る時間も増えたため、(あぁ私ってほんとだめだな)なんて思う日も勝手に他人と比べてしまい増えてきとる(低気圧の時だけ)。いかん、いかん、いかんぞこの流れ。 人の言動に心を左右され出したら赤信号なのだ。 ドン🐶ファンが多くなってきているからって、私がそれに応える…
【GW終わり】GWは登録申請の手続きが締切直前だったので通常通りテレワークに入っていました💻期限ギリギリまで試行錯誤してどうにか申請は出来ました。さすがに1回で通るとは思っていませんが準備期間があまりにも短すぎました(´×ω×`)ヤッテモウタ…1度では諦めないのでまだまだ修行の日々です。今季は気温差が大きい様に思います(´-ω-)気温が高い時は家事等はそれなりに動けますが、自分は悪天候の時は相変わらず慢性疼痛が強くなる傾向...
先月末で障害者就労移行支援事業所(株)Kaien の通所を辞めましたが、ちょうどゴールデンウイーク中だったのでゆっくりしていました。ですが、今日から再始動しま…
就労移行支援事業所 リトハウスでは、1日1回ビジネス講座を開催しております。 ビジネス講座は、自己紹介や他己紹介、グループディスカッションなどのコミュニケーション能力向上を目指す講座や、電話応対、面接練習、秘書検定、敬語練習、名刺交換などビ...
皆様こんにちは。リトハウス本町です。 前半3日、後半4日に分かれた本年のゴールデンウィークも終わってしまいました。ふとここで思い返しますと、私の若い頃は5月4日は祝日ではなかったはず。ただ、休みが多い時期としては認識していました。そもそもゴ...
期間限定7日(火)〜13日(月)無料占い開催❣️ご希望の方はホームページ、若しくは こちらのDMからお問い合わせください。 #期間限定 #無料占い #桃…
こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 GW最終日の5/6、次男(自閉症13歳)が提示した絵カードは「電車」でした。よし!気合い入れて遠くまで行ってみるか! 電車で三駅以上移動する 西葛西からバスに乗る 葛西臨海公園に到着 水族園に入った 帰りの電車は座れず まとめ 電車で三駅以上移動する いつもは移動範囲を一駅〜三駅くらいの範囲に抑えていましたが、今回は様子を見ながら行けるところまで行ってみることにしました。 電車はあまり混雑しておらず、優先席に座ることができました。いつも降りてる駅を通り過ぎ、そこから何駅も進みました。 「わりと落ち着いてるな」 次男は穏やかな表情で電車に揺られています。…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今回の福岡・山口旅行で、一番子供達が大興奮だったのって、もうね、ダントツで 長門湯本温泉街のそぞろ歩き ですよ。すごく楽しかったみたいで、 「また来よう!」 「山口気に入った!」 と言っていました。 これは、正直、予想外。 温泉街って、大体どこもおんなじ、ちょっとさびれていると思うじゃないですか。それで、同じようなお土産屋だけいっぱい並んでいるみたいな。 ここは、全然違うんですよ。めちゃくちゃオシャレなんですから。 子供がどんなところに喜んだのか。 スポットをご紹介していきますね。 その前に予備知識ですが、長門湯本温泉街は音信(おとずれ)川という、きれいな川沿い…
子どもが1歳になってからアンパンマンにドハマリしています。 1歳6ヵ月、ついにアンパンマンTシャツを買いました! 西松屋で発見! 娘はてんどんまん推しなので迷わずてんどんまんがいるTシャツを購入。 来月には仙台のアンパンマンミュージアムに着ていくのでちょうど良いです。 アンパンマンミュージアムで売っているTシャツよりは安いのでお得です。 今年の3月に神戸のアンパンマンミュージアムに行ってきました。 どんぶりまんトリオと4ショット。 てんどんまんを見た瞬間に 「てんてん!どんどん!てんどんどん!」 と大声で叫ぶように歌って大興奮! 記念にてんどんまんのぬいるぐみを買って帰りました。 西松屋にも同…
こんにちは。 2024年(令和6年)のゴールデンウイークも終わりましたね。 今年のGWは天気もよく、行楽地に行かれた方はラッキーだったのではないでしょうか。 私も外出した日は全て晴れで楽しく過ごせました。 連休明けで五月病、梅雨の時期に入りますが、体調を崩さずやっていきましょう。 さて、今日の話題について書いていきます。
デスクワークやパソコン作業で蓄積した疲労をCBDで解消するメリットとは?
デスクワークやパソコン作業が多く、疲労が蓄積している方向けにCBDのメリットをまとめました。
午後いち彫りの仕事を終えて、今日は雨、曇り、雨と、落ち着いてくれない陽気だったので、だだっ広い倉庫をせっせと片付けていた。 前住んでいた人が何に使っていたのか不明だけど、掃除が必要な状況であった。 何かここで飼育でもしていたんだろうか、それともペンキなどが散乱しているから作業場として使っていたんだろうか。 ライトをつけると、とても味がある倉庫なのでとても気に入っている。 外でしか糞尿をしない犬のために、ここを雨の日に遊べるようにしようと決めた。 前犬はうちに来る前から完全室内犬で糞尿は家の中でもしていたので、雨の日なんかはとても楽だった。土間で猛ダッシュ追いかけっこをしてくれる犬だったので土間…
賃上げされても素直に喜べない休職中の男
HSP・INFJの人がストレスを溜めずに済む「コーピングリスト」の作り方とアイデア
「もしあと1年で人生が終わるとしたら?」を読んだ
休職から復帰までの道のり
初海外ひとり渡航帰国後の緊急入院
無職になる前にコスパがいいクレジットカードをGET!
看護師をすぐに辞めたい人へ病院では教えてくれない休職・退職方法
看護師の休職手続き方法と病院が認めてくれない時の対処法
ふるさと納税のお米定期便がめちゃ便利
新年度で新社会人がまぶしいですがわたしは不労継続です
やりがいやキャリアよりも暮らしを見据えた転職もあり
仕事をするということ
息子がうつになりまして ⓶犬のくーちゃんがやってきた日
復職訓練始めました。
本音はそっと心の中にしまっておく
【野毛・ぴおシティ】立ち飲みも楽しい!五の五OPEN!太陽ホエール、晩杯屋・とぽす・マヅメ・はなみち・・・
横浜駅から京浜東北線(横浜線)で1駅行くと、桜木町があります。ここは、みなとみらい観光の玄関口ですが、みなとみらいの反対側に野毛があります。ちょっと怖いエリアではありますが、怪しい雰囲気の店もたくさんあるグルメスポットです。コンビニやカラオケの店もあります
こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症13歳)が絵カードで「クルマ」と「はま寿司」を要求してきました。 ダメもとでカーシェアの予約状況を確認してみたら空いてる!さっそく家族で行くことにしました。 はま寿司が大好きな次男 家事が終わるまで待つ次男 はま寿司に到着 ついでに海岸へ まとめ はま寿司が大好きな次男 これまで何度も絵カードではま寿司を要求してきました。 www.mukubeni.com www.mukubeni.com 家事が終わるまで待つ次男 iPadに入れたタイムタイマーのアプリで家族の準備が整うのを待っている次男。だいぶ待てるようになりました。長男(ADHD 15…
今日でGWもおしまいですね。 皆さん、何をして過ごしましたか?まだUターンラッシュの中にいるという人もいらっしゃるかもしれませんね。 我が家は真ん中の平日…
新しい会社で働いて、仕事を一生懸命覚えようとしても中々覚えられない! 物覚えが良い優秀な同僚と比べてどんどん遅れをとっているような気がする… 今年の4月に入社して、仕事ができない自分に自信喪失していました。 なぜ仕事を覚えるスピードに個人差があり、早い人と遅い人がいるのか… 理由の一つは、過去の仕事の経験の差です。 私と同じ時期に入社した仕事の覚えるのが早い同僚は、過去に働いた仕事と今の仕事の内容がほぼ近いそうです。 なので電話応対、エクセル、Indesignなどスラスラ理解できます。 (それに対して私はエクセルは高校時代以来は式の計算作ってない、事務での電話応対未経験、Indesignは一度…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、旅行中の食事について。 その土地の食べ物をいっぱい食べてきましたので、ご紹介しますね! (財力的に、ふぐは食べてません。゚(゚´Д`゚)゚。) とんこつラーメン@博多だるま 明太子@ホテルビュッフェ チャンポン@八幡のチャンポン お刺身@しらすくじら 365+1BEER@長門湯本 チキンヒーロー@山口県長門市 旅館の朝食@玉仙閣(長門湯本温泉) とんこつラーメン@博多だるま まずは、もちろん、とんこつラーメン!! 美味しゅうございました💗 あまり普段とんこつラーメンは頂かない私。食べ終わった後、びっくりしました。揚げ玉か?と思いました。(とんこつの背脂で…
今日は深夜明けで髪を切ってた・・・・ イヤミみたいになっちゃった・・・ 襟足を整えるつもりだったんですけど。 後ろしばれたのに・・・ しょうがない 明日は日勤だからもう寝ないと。 もうクタクタだし。 仕事終わってから あまり寝てないし・・・・ 遅刻するわけには行かんもんね・...
6000円分のお土産無料!?伊香保温泉+渋Payでお得な旅の体験談をまとめました!
渋Payはキャンペーン中で20%の還元があります。今回はそれを利用してドカッと還元をもらった体験談をまとめました。
【川崎市・等々力緑地】肉祭りに行ってみた!焼肉や白岳など飲食店いっぱいのグルメの祭典!
ゴールデンウィークは、いろいろなところでイベントが開催されていますね。川崎市の等々力緑地でも、毎年肉フェス、いや、肉祭りが開催されています。正しくは「肉祭」なのかな?焼いた肉はすきですからね、みんな。なかなか大きなイベントになってきました。でも、そこそこ
母が認知症気味なので、距離を置きっぱなしと言う訳にもいかず、少しだけ実家に顔出してきました。運転をやめてくれない父と包括支援センターに頼る気は一切ない母。頼む…
こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ゴールデンウィーク後半、5/3〜5/6の4連休のうち5/4土だけが次男(自閉症13歳)を放課後等デイサービスに預けられる貴重な1日でした。 でもここのデイさんには最後までいれないことも多く、お迎え要請の電話がかかってきたらすぐに迎えに行かねばなりません。 予定を伝えて見通しを立たせる 徒歩で送迎する わりとスムーズにフロアに入れた 気合を入れてトイレ掃除 3時まで待てた次男 まとめ 予定を伝えて見通しを立たせる 10時に出発して、3時までデイさんに預かってもらいます。時計を見て残り時間を意識できるように、オモチャの時計とイラストを使って予定を説明しまし…
おじさんな好きな高脂血症になる食べ物とは?牛丼・とんかつ・やきそば・からあげ・家系ラーメン
おじさんが好きな食べ物をご紹介しますね。松屋の牛めし。すき家でも吉野家でもいいんだけどね。ドレッシングもいいね。七味唐辛子と紅しょうがは少量を使います。どっさり乗せるおじさんもいますね。貧乏っぽく見えるので止めた方が良いと思います。みそ汁と牛めしのハーモ
こんにちは。 世間はGW(ゴールデンウイーク)真っ最中ですね。 連休の過ごし方 私は、人で混雑している場所が苦手です。 小中学生の頃はそうでもなかったんですが、今はそういう場所に行くと疲れてしまいます。 今年は妻とピークを過ぎた観光地に行って終わりました。予想より人が少なくて快適でした。
つたないブログにご訪問頂き真にありがとうございます。 「不自由の自由」 日本語というのは相矛盾する言葉の組合せで白でもなく 黒でもない正しくもなく 誤りでもな…
5月になり、GWが突入しました。 あっという間にGW後半。 4月の振り返り adhdpmdd.hatenadiary.jp 4月は新しい仕事が始まり、慣れないことが多くバタバタした月でした。 達成できたこと ・仕事は80%の頑張りに留めて無理しない ・「仕事ができるようになること」を最優先に動く ・ミスは完全には防げないし、コミュニケーションも失敗することもあるけど100%防げないので、フィードバッグだけすればよい ・馬鹿にされても、嫌われても構わない。仕事だと割り切り、仕事ができれば問題ないと思うようにする ・国内旅行の予約をする 全部達成! 5月の目標 Indesignの練習を休日に1時間…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 秋芳洞と秋吉台に行ってきました! 山口県に旅行するならば、どちらも外せない観光スポットですよね。 まずは秋芳洞から入ります。 こちらが入り口。ちょっと、入っていくのが恐ろしいような感じがしますね。 しばらく行くと、こんな案内を見つけました。 「小さな勇気で大きな感動❕❕❕❕ 秋芳洞冒険コース」 何やらわかりませんが、こんなもの、子供たちの興味をひかないわけがありません。 合計1,500円を支払い、備え付けの懐中電灯を手に持って、進むことになりました。 スタートからいきなり垂直の壁をはしごで登らせられます。まじか。。。 あわよくばブログ用に写真を撮ってやろうと思い…
とびきりの笑顔でネガティブを吹き飛ばそう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
明日から通常通りの生活
育児に対しての男女の本能的違い(マツコさんの意見を聞いて)
傷つけられた言葉にどう立ち向かうか
「恐れちゃダメよ」って、今のあなたに必要なんでしょうか
うつ病何もできないんだ 290
2024/05/07再ダイエット9日目
田舎嫁のお仕事(季節のものをいただく)
結局GWはどこにも行かなかった
実家でのゴールデンウイーク
楽しく生きていいんだ!
モラハラ予備軍との長期休暇(亭主元気で留守がいい)
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド305週目(4月28日~5月4日)
うつ病ぼーっとするんだ 289
2024/05/06再ダイエット8日目
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