ベンチプレスの大会に出場しました〜その④〜減量と歓送迎会祭り
お疲れ様です。 ろくのです。 ↑前回の続きです。 歓送迎会祭り 1,300キロカロリー生活 歓送迎会祭り 83キロ級に出場を決めていたもののパワーを付けようと増量した結果1カ月前の時点で88キロ台に突入! 流石に増やしすぎたと思ったものの、一気に増やした体重は脂肪じゃ無くて浮腫や筋グリコーゲンが溜まってるだけだから、ちょっと食事戻せばすぐに落ちるだろと甘い考え全開でした。 ただ、時は3月末。 歓送迎会シーズン真っ只中。 お世話になった人が異動になったり、数年前に異動になってた人が戻ってくるわで会社では歓送迎会の嵐! 飲みに行くとかだったら断りやすいもののケータリングも扱ってる会社なので、基本社…
今日は晴れで暑かった。 でも朝は少し寒く 体調管理が難しかった。 自分の力を見極める。 自分に集中して 昼まで寝ていた。 それからお昼に 昨日のお味噌…
鬱が酷いです。ふと、去年何を書いていたか❓Gooブログを読み直したら、去年もこの時期から鬱が酷くて、6月はブログお休みしてました。Gooブログが自分の体調を振り返るのにとても役に立ちました。左指先の痺れはそのままです。ゴールデンウィーク終わったら、整形外科に行ってみます。お休み後半は引きこもりそうです。お天気は良いのですが、心は・・・😅最後まで読んで下さりありがとうございます✨また元気に成ったらブログ更新します。5月病
さっきまて友達と遊んでて、今街ブラしてるんですけど、使える金がゼロだから全く楽しくありません。やはり街ブラは、もしかしたら何か買えるかも?というドキドキ感が無いと面白くないですね!あまりにやる気が失せたので、今店の通路の椅子に座って休んでました笑
気分が少しずつ上向きになってきている。 昨日の記事で、心の中の真実の一端を吐き出せたおかげか。 何にしてもいい傾向である。 苦しくない日はないけれど、こうして書き記す行為が必要だと感じた。 小さい頃から感情を表に出すことができず、心療内科の医師にさえ、いまだに言えていない事実がいくつもある。 最初に診察に当たった医師に、勇気を出して打ち明けた話を真っ向から否定されたことがトラウマになっているのだ。 否定の後には説教が続き、とことんまで追い込まれたのだから。 現在の医師には本当に救われた。 病院を変えてよかった。 人生とは誠、ままならぬものである。 先ほど、ちょっと庭に出てきた。 とてもいい天気…
プロザックを個人輸入する寸前までいき、オオサカ堂のカートに入れたところで我に返り、3ヶ月近く前に行ったきりになっていた、行きつけのTMSの存在を思い出し、打ったらなんとかなったのだった。SSRIを飲んでるころは、目が完全にキマっていると指摘されていた。自分の通常
子育ての悩みを相談できる場所7選!育児中の親が抱えている悩みや解消法も紹介
子供を持つ親にとって、子育ての悩みは尽きません。ストレスを抱えて体調を崩す前に、悩みを解消する必要があるでしょう。本記事では、子育ての悩みを相談できる場所や悩みを抱え込まないためのポイントも解説するので、ぜひ参考にしてください。
珍しく頭痛(?)がする。なんで、頭痛(?)、かというと、頭痛ともちょっと違うんだなー。なんか、こう、上へ引っ張られるみたいな。超良い天気だから、高気圧の影響かなー。ただの寝不足かもしれないが😅記録として。明日は泊まり込みで宴会♥️楽しみ。体調不良
GW後半戦、皆さんいかがお過ごしでしょうか。我が家は、旦那さんの実家である出雲に帰省しています。一番の目的はお
何か不都合なことが一つ起きると、「もうすべて終わりだ」「どうせついてない人生だ」と思って拡大解釈してしまうことを「過度な一般化」という・・と何か本で読みました。 BPDの私にも当てはまることですが、こういった知識を仕入れたことによって自分を客観視できるようになりました。白黒思考にも言えることですが、一つのきっかけですべて終わりだと思ってしまう傾向があるので注意です。 まさに今私がこれを思ったところでした。 仕事の調子がいい、と書いた矢先、来月のスケジュール確認をすると来月は仕事の予定がはいってない部分が多くあり、収入が下がるかもという落胆の気持ちに襲われました。 スクールの管理部と話し合うこと…
さ、まとめて再生しよう、と思って見始めたところ、いきなり美人が泣き始めるというシーンから始まり…。私はいきなり涙で訴え出す演出が大大大嫌いなのである。あと「涙で訴える女」も大嫌いなのである。女なら!拳で語らんかい!とにかく拒否反応がすごかった。しかも辞書がテーマなので、美人の横に現れる、辞書特有の表記。初手で気持ちが萎えたので、まとめて削除。何もかもタイパ概念のせいだ。さ、VRおじさんの恋を観よう。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:18度 お天気:雨のち曇り ****************** 昨日一日の調子:-2(11日間) 今朝の調子:-2(12日目) 調子表はこちらクリック *********...
戦後、焦土と化した日本。敷島浩一(神木隆之介)は戦争から生還するも家族を失い、荒廃した町で同じく両親を亡くした大石典子(浜辺美波)と出会う。 敷島は米軍が戦争…
【目標達成】考えれば考えるほどうまくいかなくなるという思考のクセを手放す
考えれば考えるほどうまくいく。願望達成や自己啓発本にはこんな風に書かれているのを見たことがあると思います。また、以前に勤めていた社長から「考えて、よく考えて」と言われたのはもう25年以上前のことですが、その言葉を忘れることが無いということは
11月3日、都心付近で二つの異常事態が同時発生。ひとつは東京湾羽田沖から噴出した水蒸気、そして東京湾アクアラインではトンネルの崩落事故。日本政府は海底火山によ…
コンドミニアムを解約したのでホテルに2泊しましたBGCのシャングリラフォートこの3D猫ちゃんというのか何というのかこれは世界でもほんの僅かって聞きましたハイス…
仕事の状況がよくなってきました。これって本当にうれしいことです。 仕事が増えて、忙しくなりつつも、充実した日々だと思います。お金も増えるし、好きなものが買えるし、食べたいものを考えすぎずに選んで買える・・・。 やっぱり仕事が精神安定には不可欠です。経済的なことが。 今までの不安なども将来への不安も、今の経済状況が不安定だからそうなっていたのだと思います。 彼(J)とのことは生活の一部です。ちょっとした楽しみ、息抜きです。 今は仕事が中心で、仕事がないときは、休むこと、リラックスすること、友達と連絡することが精神安定につながると思います。 仕事の帰りに本屋に立ち寄ることも楽しみの一つです。 先週…
GWの前半、心友とカフェでお茶しました☕️おいものスイーツが美味しいカフェで家族や一人で時々行っていました。ナプキンに手書きのメッセージが嬉しいです。私は、お…
おはようございます。最近1時に目が覚める私です。風邪ひいたのか喉が死ぬ程痛く声もガラガラです。今日娘の彼氏がお泊まりに来てるんだけど愛想が悪いのであまり好きで…
5月3日。金曜日。そして祝日。いわゆるゴールデンウィークという渦の中にいるわけですが…今日1日、なにをしてやり過ごそうか悩んでいます。明日以降はしばらく予定があるのです。昨日までもしばらく予定があったのです。その中で、ふっと底に落っこちるような「なにもない」今日。ほどよく毎日予定があり、一定の、その「予定がある」という状態での速度で走り続けてきたので、ふいに今日みたく予定のない日ができちゃうと走ってき...
犬走椛探子SpyMomiji為什麼對stoneocean dio126 asd0035等人有仇恨
犬走椛探子SpyMomiji對 StoneOcean、Dio126、asd0035 等人抱有仇恨的原因並不明確,但我們可以推測一些可能的原因。請注意,以下是純…
皆さん、こんにちは!!今回は、実際に見たことについて、お伝えします! 電車の中での出来事。 まずは、こちらを読んでください 「先ほど、電車に乗っていたら、前の…
A子 「B子、最近モテ期なんだって?」B子 「そうなのよ! 結構食事とかデートとか誘われるし、コクられることもあるし、この前なんかスゴいイケメンからナンパされ…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は特に何か観たりすることもなく、静かにまったり誕生日の夜を過ごしました。ケーキを買いそびれたので、本当にいつもと変わらない、普通の一日。まぁ、誕生日だから特別とか、そういうものは特にないのですけどね PCはいきなり再起動を要求され、修復がかかる、の繰り返し。それでも何とか0時半頃には動き出したので、短歌ブログの予約投稿とこのブログの写真設定をやって、とりあえずほっとできました 床についたのは3時過ぎでした。相変わらず眠気が来てくれません。仕方なく横になっている感じ。それでも中途覚醒なく眠…
主演 GACKT、二階堂ふみ 翔んで、埼玉 琵琶湖より愛をこめて
埼玉県内の田舎道を、1台のワゴン車が与野在住の家族を乗せて、熊谷に向かって走っている。カーラジオからは、埼玉のご当地ソング「人生たまたま…さいたまで」に続き、…
こんばんわ。 今日は午前中予定があったためやはり作業はそこまで進まなかったです。 午後帰宅してからは、疲れてしまい休憩。 夕飯後作業をしますがそこまで進まず。 まぁ、これが僕ん通常運転何だろうなと感じました。 うつ病でブロガーになった有名なブロガーさんは実は結構いらっしゃるんですが、それにしても体力とかモチベーション管理とか大変だったんだろうなと今すごく感じます。 こういう作業日記(活動部Log)を書くだけでもなかなか大変。 やはり物事簡単に行くことはないですよね。 ということで、 『本日の作業報告』 ・3記事目下書き・情報収集 活動時間 1時間 では今日の報告は異常でした。 本日もお疲れさま…
今日は施設外就労でした。20室仕上げの所です。今回は、2フロアに分かれていたので、定時の2時には終わらないかな?と思っていたのですが、2フロアのうち1フロアは…
逆に、当初の予定を全部こなしたんだから、偉いよ、俺(挨拶)。 と、いうわけで、フジカワです。 「台湾ラーメン」は、台湾にないのだよ? と、どうでもいいことを考える木曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日のエントリは、「帰還!」とかいった
しゃむだょ獅子座かー。やっぱり獅子座か!好きなんだよね、やっぱり。当たってるわ、東京大神宮さん。 また会いたい会えますように!会えるといいな会いたい会いたい…
1日で身体ガタガタな あいあい です。体力落ちてるな…。 ーーーー 社会復帰挑戦中のお休み たった1日仕事始めただけですでにガタガタ。身体は体力が落ちてるしね。 精神的にも弱ってる。笑 病気なるまでは週5日とか普通に働いてたのに、『働くって
昨日はシャワーを浴びようと思っていても眠くて仕方がないので軽くビールを飲んだら、なおさら眠くなってしまい、シャワーは今日にして早寝するつもりで眠剤を午後7時に服んだ。 しかし、まったく眠くならず、いつもより5時間くらい遅くシャワーを浴びる。眠くて、きちんと洗えない。しかも、そこからが、眠れることは眠れたのだがウトウトとしかできない。 今朝も午前6時に目が覚めて、朝食を摂り少し寝たのだけど、ウトウトとしかできない。寝ているような寝ていないような、熟睡とは対極にある眠りは地獄だ。かといって、起きても眠さには関係がない。 眠くて仕方がない。訪問看護には休憩を取ることを勧められるが、今日は通院なので、…
タケノコが余っていたから筑前煮とメンマにした。あと、レモスコ漬けとクリームコロッケ。米は、ひじきとめんつゆで炊き込みごはんにした。最近、ジャンクフードやエスニ…
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
3~5日まで来客があるので、午前中は夫の母と買い物に出かけた。昼食を挟んで午後からは夫の実家の掃除&整理。冬の間、私たち夫婦は実家にある写真の仕分けをした。人物が写っていないものは全て処分、夫の兄弟の写真はそれぞれ振り分け。帰省時に渡す予定で、まとめて玄関
いまみたいに 療養中からドクターのOKをもらっての就活中では大型連休もなにも 毎日が休みみたいなので 「今日って何曜日?」 と両親と3人でそろって食べる朝食の…
朝起きた瞬間に頭痛な今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。私は毎日頭痛との戦いです。あと花粉。つくしがね、近くのホームセンターの敷地内に繁茂していて、そいつらが花粉飛ばしてるんだよね。でも、つくしの花粉症なんてありえるのか?ってなるじゃん
お久しぶりの手作りコロッケです🥔🎶 新じゃがホクホクで美味しい〜😋🎶 手間はかかるけど作った甲斐がありました☺️ ブロッコリー大好きなので 実際はもっとたくさん、 マヨネーズたっぷりつけて ガブガブ食べてます😅 ...今日は私の会社カレンダーでは連休最終日でした?...
こんばんは、明日からまた連休プランター菜園の中葉春菊去年10月に植えてから何度も摘み取り収穫できたよありがとうそろそろ撤収したいけど根がしっかりでプランターが持ち上がって抜けないよ~とほったらかしにした2週間前今朝ベランダをのぞいたらきれいオキが撤収してくれてた😄オ「まあ、力仕事は俺の役目だからな」私「ありがとう、心強い相棒大好き!」オ「こんな時だけ持ち上げるのな」それでは、また...
基本的に私は、ブログは「書きたいときに、書きたいことを、書きたいように書く」ことをモットーにしているのですが、ここしばらく間が空きすぎて、なんだかブログを書きたいという気持ちにもならなくて、もうそのモットーすら現れなくなるのかというか、なんならブログ書かなくても私生きていけるのかなと思っていました。…という長い一文。ブログも一旦リセットしちゃったしね。まぁでも20年ブログを書いていたら、「なんかよく...
テレパシーの相手方から、ぶにゃねこほど義理堅い友達想いのやつはいない、と言われているものの、友達が少ないぶにゃねこでした。 記憶のデータを使ったかもしれん。。。
お疲れ様です。 ろくのです。 ネトフリにてシティハンターを視聴。 あらすじ 感想 あらすじ 射撃スキルは抜群、でも美女にはめっぽう弱い超一流のスイーパー、冴羽獠。 亡き相棒の妹に懇願され、しかたなくふたりでその死をめぐる真実を追い始める。 感想 シティハンターは子どもの頃に再放送でやってるのをよく見てた作品。 とはいえ小学生の頃なので本編自体はあんまりわかってなくて、『冴羽獠がもっこりなのと射撃がめちゃうまなのと臭いセリフを言った後にGet Wildが流れる』というイメージしか持ってない。 なので原作に思い入れがそんなに無いので本作は純粋にアクションコメディ作品として楽しく見れました。 で、本…
やぽぽまる〜!最近謎に牛乳を飲みたくなる発作がよく起こるようになったうらぞのちゃんだよ〜 さて、うらぞのちゃん!昨日はなんの日だったの🈂️!ってな訳で昨日はなんと!なんと!なんと! アルバイトの面接に行ってきました🚗 ³₃ アルバイト先はプリクラ専門店!女の子がお化粧直しする用の鏡があるスペースがあったり、ちっちゃなクレーンゲームや恋みくじが引けるゲームなど、所狭しに女の子のトキメキが詰め込まれているお店です。いやぁ、キラキラしてた。 なんか女子高生ってすごいよね。ほんとに輝いてるんだもん。なんか老いを感じたっていうか、パワーが眩しかったっていうか、なんというか。 そうだよな、高校生って普通華…
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